Preksha Meditation : Free Meditation App 3.2.01

Según un informe de 2013, 7 personas mueren de estrés cada 2 segundos. 1 de cada 13 personas son víctimas de ansiedad. Estos números edifican muy bien la forma en que estamos configurando nuestra condición mental en esta nueva era digital.

¿Has estado demasiado estresado últimamente? ¿Demasiado trabajo aplastándote y dándote noches de insomnio? ¿Quieres traer un aire de frescura y felicidad a tu vida?

La solución es bastante simple. ¡Vuelve a las raíces! Toma ejercicios de meditación. (Sí, así de simple!)

Lo que dice la ciencia ...

No es secreto Los beneficios de la meditación son ininterrumpidos y garantizan que puedas superar las tensiones mentales y físicas con rapidez, si estás respaldado por la consistencia. Incluso Science lo ha confirmado. No es de extrañar, incluso las principales celebridades y empresarios del mundo meditan regularmente, desde Oprah Winfrey y Jennifer Aniston hasta Richard Branson y Arianna Huffington.

Aquí hay algunos beneficios, según Science, de hacer meditación regularmente:
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora tu sistema inmunológico y tu salud cardiovascular
• Mejora la concentración y aporta sentido al entorno
• Piques el genio creativo dentro de ti
• Hace que las relaciones sean más saludables
• Se agrega a sus habilidades de toma de decisiones
• Te ayuda a superar las adicciones
• Disminuye su dolor físico y emocional

¿Todavía te preguntas por qué deberías ganar algo de tiempo en esta práctica todos los días? ¡Exactamente! Hágalo parte de su rutina diaria. ¡Ni siquiera es difícil!

Preksha Meditation es la mejor aplicación de meditación en Play Store, ayudando a miles de personas con técnicas efectivas de bricolaje. Así que, incluso si eres un novato completo sin una pista sobre la parte de "cómo hacerlo", esta aplicación gratuita te avala para convertirte en un profesional completo en muy poco tiempo.

¿Por qué la Meditación Preksha?

Si bien hay muchas buenas aplicaciones de meditación gratuitas en el mercado, la aplicación de meditación Preksha tiene un lugar diferente por varias razones. Entre muchos, estos son algunos de los factores que lo convierten en uno de los mejores en Play Store:
• Interfaz de usuario interactiva con panel de navegación fácil de usar que promete una experiencia de uso satisfactoria.
• Guiar la mediación sin ningún paso omitido para brindar la mayor comodidad a principiantes y aficionados.
• Recitadores relajantes y música de meditación relajante para una sensación holística completa.
• Tiempo de intervalo de meditación altamente funcional para que siempre tenga tiempo perfecto para su práctica diaria.
• Calendario de práctica de meditación que empaqueta la función de seguimiento diario. Así que nunca te pierdas tu día de meditación. Mantenga un registro sólido de su práctica.
• Próximos detalles del campamento. Así que conoce fácilmente a las personas de ideas afines, comparte ideas y conéctate con ellas.
• Sugerencias e instrucciones exclusivas, junto con preguntas frecuentes exhaustivas, para resolver adecuadamente todas sus dudas e inquietudes.
• eBooks ingeniosos para explorar información detallada sobre ejercicios y técnicas de meditación.

Aparte de estos, la aplicación de Meditación Preksha también tiene una página de contacto útil. Entonces, si alguna vez te quedas atascado con algo, puedes aprovechar las respuestas personalizadas.

Así que disfruta de todos los beneficios de esta práctica espiritual con la mejor aplicación gratuita de meditación guiada en su clase.

10 razones para descargar la aplicación de meditación Preksha hoy, ¡AHORA MISMO!
1. Estás muy estresado debido a tus estudios o trabajo.
2. Tienes problemas para enfocarte en algo incluso por algunos segundos.
3. Te sientes incómodo y atrapado en la vida a menudo.
4. Te sientes cansado, insalubre y aburrido todo el día.
5. Usted tiene problemas respiratorios o cardiovasculares.
6. Tienes algún tipo de adicción (drogas, tabaco, alcohol, pornografía, sexo y más).
7. Quieres más paz en tu vida.
8. Estás pasando por un momento emocionalmente difícil (como rupturas o la muerte de alguien)
9. Obtiene ataques de pánico y tiene un problema de ansiedad.
10. Quieres una mejor salud física.

Si alguno de estos puntos se ajusta a su situación o deseos, debe descargar Preksha Meditation. Esta aplicación te ayudará a desarrollar las mejores técnicas y mejorar tu vida y elevarla.